توپ جیم بال ساده85
توپ جیم بالتوپ جیم بال ( توپ سوئیسی یا توپ پیلاتس ) یک توپ نرم از جنس پلاستیک با قابلیت کشسانی بالا و قطر 35 تا 85 سانتی متر می باشد که امروزه برای تمرین کردن در منزل، باشگاه های ورزشی و همچنین مراکز توانبخشی برای کسانی که تحت درمان هستند بسیار کاربرد دارد.
همانطور که در بالا اشاره کردیم برای افرادی که زمان رفتن به باشگاه را ندارند می تواند یک وسیله مناسب و کارآمد برای ورزش در خانه باشد.
توپ جیم بال در ورزش هایی مانند پیلاتس، یوگا و ورزش های مناسب تناسب اندام مورد استفاده قرار می گیرد و همچنین برای ریکاوری و درمان بعد از مصدومیت و توانبخشی برای افرادی که دچار درد های مزمن در بعضی از اندام های خود هستند کاربرد دارد. البته باید این افراد توجه داشته باشند که زیر نظر پزشک معالج خود از این توپ ها استفاده کنند.
توپ جیم بال یا همان توپ پیلاتس وسیله ای سبک و با دوام است که می توانید به راحتی آن را با خود حمل کنید و در هر جایی که می خواهید با این توپ ورزشی تمرین را شروع کنید چرا که استفاده از این توپ ها بسیار راحت می باشد و نیازی نیست که شما حتما از یک مربی کمک بگیرید.
