توپ واليبال فوکس ايتاليا

یکی از تمرین هایی که بسیار برای عضلات و تقویت آن ها مناسب است ورزش وال بال است. این نوع تمرین تا آخرین حد توان شما به کار گرفته می شود تا تمامی عضلات ریز و درشت را درگیر کند. با استفاده از این تمرین می توانید در موقعیت های مختلف بدنی قرار بگیرید تا علاوه بر بالاتنه، بتواند عضلات تحتانی شما را نیز درگیر کند. برای این تمرین نیاز به یک توپ وال بال فوکس ایتالیا رویه نانو کار چینی اورجینال و یک دیوار آزاد دارید تا بتوانید به راحتی روبروی آن باستید و تمامی تمرین ها را انجام دهید.